Fitness Trainer/-in A Lizenz

In Kooperation mit unserem Partner FITCOM bieten wir mehrere Weiterbildungen an. Du bestimmst wann und wo du lernen möchtest. Im Online Campus sind digitale Lehrskripte hinterlegt, teilweise werden Lehrvideos eingesetzt. Oder die klassische Lernvariante. Lernerfolgskontrolle mit Hausaufgaben. Jeder Fachbereich hat seinen persönlichen Dozenten.  

In dem Lehrgang zum/zur „Fitnesstrainer/-in A-Lizenz“ erlangst du umfassende Qualifikation für die gesamtsportliche Leitung eines Fitness- oder Sportbetriebes, sowie aller Bereiche des leistungsorientierten Fitnesstrainings und auch des Bodybuildings. Die Voraussetzung zur Teilnahme ist die Fitness Trainer B-Lizenz oder langjährige praktische Erfahrungen, durch eine Tätigkeit in einer Fitness-/Sportanlage oder einem anderen verwandten Beschäftigungsfeldes.

Die Inhalte des Lehrganges orientieren sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und du erlangst ein breites Fachwissen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Krankheitslehre, Gerätetraining und Ernährung. Die Fitness Trainer A– Lizenz ist die Grundlage für alle weiterqualifizierenden Lehrgänge im Fitnessbereich und Gesundheitsbereich, welche Du ebenfalls in unserem Ausbildungsprogramm vorfindest. Eine weitere Qualifikation ist die des Personaltrainers sowie weitere Lehrgänge zum Ernährungsberater. Egal ob Du als Fitnesstrainer oder Studioleiter arbeiten möchtest, die Fitnesstrainer A-Lizenz ist Dein Einstieg in den Fitness, Reha und Gesundheitssport.

Dieser Lehrgang entspricht der Qualitätsstufe 4 nach DQR.

Lehrgangsgebühren inkl. Prüfung: 750,00 €

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Lehrgangsvoraussetzungen: 18 Jahre (oder Einverständniserklärung der Eltern), Fitness Trainer B Lizenz

Lehrinhalt:

Modul   1 – Gliederung der Körpertypen

Modul   2 – Das Herzkreislauf | Bestimmung der Herzfrequenz

Modul   3 – Hypertonie | Prävention und Therapie | Ausdauer | Ernährung

Modul   4 – PWC Test-Durchführung und Auswertung

Modul   5 – Adipositas und seine Folgen

Modul   6 – Kraftausdauertraining

Modul   7 – Hyperthrophietraining

Modul   8 – Krafttraining

Modul   9 – Maximalkrafttraining

Modul 10 – Schnellkrafttraining

Modul 11 – Intensitätstechniken beim Krafttraining

Modul 12 – Training mit Senioren

Modul 13 – Trainingsprogramm für Wirbelsäule und Becken

Modul 14 – Training mit Kindern

Modul 15 – Training mit Erkrankungen des Metabolischen Syndrom

Modul 16 – Errechnung des Grund- /Leistung-/ Arbeitsumsatz

Modul 17 – Ernährungslehre

Modul 18 – Sporternährung

Modul 19 – praktische Einführung der Geräte sowie Technik und Ausführung

Modul 20 – praktische Einführung ins Langhanteltraining

Modul 21 – praktische Einführung ins Kurzhanteltraining

Modul 22 – praktische Einführung an dem Kabelzug

Modul 23 – Zirkeltraining

Modul 24 – Stationstraining

Modul 25 – Split Training

Modul 26 – Praxis

Modul 27 – Abschlussprüfung/Hausaufgabe

 

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