MediFit: Mehr Vitalität durch medizinisches Fitnesstraining

Prävention und Rehabilitation wachsen immer enger zusammen. Dieser Kurs vermittelt präventive und rehabilitative Elemente aus dem medizinischen Fitnesstraining bzw. dem funktionellen Training.

Medical Fitness ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Prävention und Gesunderhaltung sowie zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit des Körpers zu erhalten, zu stärken und nach Erkrankungen wiederherzustellen.

Die abwechslungsreichen Übungen verbessern die Bewegungsqualität, die Koordinationsfähigkeit und die Körperstabilität.

Sie erfahren sowohl praktisch als auch theoretisch wie sie bei verschiedenen Beschwerden ihren Körper schonend und optimal trainieren können.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männern jeden Alters und kann auch präventiv und als Ausgleichssport genutzt werden.

 

 

 

 

 

 

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Wir bieten Coachings, Trainings, Kurse und Seminare.

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